GYROKINESIS® in Amersfoort. Een oefenvorm om soepele kracht te ontwikkelen. Een uur bewegen op het ritme van de adem. Armen,nek, schouder en rug klachten verbeteren. Na de les voelt uw lichaam weldadig aan. Veel computerwerk geeft klachten aan rug nek schouders. Deze oefenvorm helpt je spieren weer soepel te maken.
zaterdag 24 november 2012
Schouder oefening op de stoel tijdens het werk.
De oefeningen zijn wel een beetje pittig maar je kan deze ruim binnen je "comfort zone"doen.
