GYROKINESIS® in Amersfoort. Een oefenvorm om soepele kracht te ontwikkelen. Een uur bewegen op het ritme van de adem. Armen,nek, schouder en rug klachten verbeteren. Na de les voelt uw lichaam weldadig aan. Veel computerwerk geeft klachten aan rug nek schouders. Deze oefenvorm helpt je spieren weer soepel te maken.
vrijdag 25 november 2011
Video:GYROKINESIS(R) oefeningen om thuis te doen.
We gaan de rug, nek schouders losmaken: hol en bol maakt de rug flexibel.
