GYROKINESIS® "Go with the Flow"

GYROKINESIS® in Amersfoort. Een oefenvorm om soepele kracht te ontwikkelen. Een uur bewegen op het ritme van de adem. Armen,nek, schouder en rug klachten verbeteren. Na de les voelt uw lichaam weldadig aan. Veel computerwerk geeft klachten aan rug nek schouders. Deze oefenvorm helpt je spieren weer soepel te maken.

donderdag 31 maart 2016

Gyrokinesis Itokan Health Centrum

Gyrokinesis lessen zijn in Itokan Health Centrum:
www.bewustbewegend.nl
Maandag:18.15-19.15
Woensdagochtend:09.15-10.15
Donderdag 18.30-19.30

Gepost door Joost van Straaten-Anna Helmond op 08:56

Dit e-mailen Dit bloggen!Delen via X Delen op Facebook Delen op Pinterest

donderdag 11 juli 2013

Laatste les GYROKINESIS:volle bak!

Afgelopen maandag, de laatste les voor de vakantie. De laatste kans om nog je les in te halen.
Volle bak, 19 mensen, met de les Gyrokinesis. Ook Pilates leden konden op deze manier kennismaken....en wat een succes!
Alleen minder succesvol was de foto: halve hoofden en de helft van de mensen staat er niet op.
Hier komt ie:

Gepost door Joost van Straaten-Anna Helmond op 00:37

Dit e-mailen Dit bloggen!Delen via X Delen op Facebook Delen op Pinterest

Labels: 40+, 50 plus, bewegen, bewegend, bewust, cursus, gyrokinesis, gyrotonic, Itokan, Joost van Straaten, klachten, perfect pilates, pilates, rug, schouders, soepel

Locatie: Arnhemseweg 65, 3817 CB Amersfoort, Nederland

maandag 10 juni 2013

Spiralen naar zit.

Gepost door Joost van Straaten-Anna Helmond op 07:52

Dit e-mailen Dit bloggen!Delen via X Delen op Facebook Delen op Pinterest

Labels: flow, gyrokinesis, oefening, pilates, rug, spiraal

donderdag 14 maart 2013

Scoliose en GYROKINESIS(R)

In GYROKINESIS(R) komen alle bewegingen die de rug moet kunnen maken aan bod. Hol Bol, spiralen en zijwaartse bewegingen ( C-beweging). In dit filmpje zie je al deze vormen terug komen om de scoliose te verminderen.