Arch Curl

Kattenbroek proefles GYROKINESIS(R)

A.s donderdag 29 Maart om 20.35 kunt u een keer proefdraaien.
Kosten 11,- matje en handdoek meenemen. Graag vooraf aanmelden Info@pilatesamersfoort.nl
Gymzaal Dopheide 1 Kattenbroek Amersfoort

Introductie cursus Kattenbroek GYROKINESIS®

Dé gymnastiek voor de rug. Spierkracht, flexibiliteit nemen toe. Deze oefenmethode is niet zwaar, en goed om de basisconditie en energie niveau te verhogen. De adem ondersteunt alle oefeningen. We werken bewust zonder muziek.

Voor de cursus heeft u nodig: een yogamatje,een grote handdoek en los zittende kleren.(yoga matje is eventueel even bij ons te leen)

Dag en tijd: Donderdag 20.35-21.35 Gymzaal van de Dopheide 1 Kattenbroek
Data: 22 Maart t/m 19 April. 5 lessen 55,-
Opgave alleen via web-site: www.pilatesamersfoort.nl
Vragen: 033-4651730 Joost van Straaten Drs. Bewegingswetenschappen.
Tevens Pilates en Gyrokinesis® docent.

Juliu heeft Gyrokinesis(r) ontwikkeld...een indruk

GYROKINESIS® Dé gymnastiek voor rug en buik

ZWANGER EN GYROKINESIS(R)!

Deelneemster: Nog 5 weken te gaan....ik hoop, tot het einde van mijn zwangerschap  Gyrokinesis te kunnen doen. Heerlijk!
Ik wilde graag iets doen in een "gemengde"groep ipv met alleen maar zwangeren. Dit is fijn en met het dikker worden van de buik laat ik slechts een paar korte oefeningen vallen. Dan rust ik even uit en kijk.

Proefdraaien in Januari 2012?

In de maand Januari is het mogelijk een gratis(normaal 11 euro) proefles "te proeven".

Bekijk hier de video impressie GYROKINESIS(R) http://www.pilatesamersfoort.nl/node/176

Vanaf Februari starten de nieuwe cursussen weer, zowel voor PERFECT PILATES als GYROKINESIS(R).

Meer info:www.bewustbewegend.nl of pilatesamerfoort.nl